Pollen d’abeille

Le pollen d’abeille fait partie des trésors de la ruche les plus appréciés pour sa densité nutritionnelle. Récolté par les abeilles puis soigneusement préparé, il est naturellement riche en protéines et contient aussi des micronutriments (selon les récoltes), ce qui en fait un allié intéressant dans une routine bien-être, notamment lors des périodes de fatigue ou de changements de saison.

Chez Vis ma vie d’abeille, nous vous proposons un pollen 100% pur, sans additifs, pour une consommation simple au quotidien.

Pourquoi consommer du pollen d’abeille ?

Le pollen est souvent utilisé pour accompagner :

• ⚡ une routine “forme” et vitalité

• 🏃 une période plus active (rythme soutenu, sport, travail)

• 🌿 une cure saisonnière (printemps / rentrée / hiver)

• 🍽️ un apport nutritionnel intéressant grâce à sa richesse naturelle en protéines

(Le pollen ne remplace pas une alimentation variée et un mode de vie équilibré. Les effets peuvent varier selon les personnes.)

Comment le consommer ?

Le pollen s’intègre facilement dans l’alimentation :

• Dans un yaourt, fromage blanc, smoothie, compote

• Saupoudré sur un porridge ou un bowl

• Avec une cuillère de miel pour une prise plus agréable

💡 Conseil : commencez par une petite quantité, puis augmentez progressivement selon votre tolérance.

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Cure de pollen : quand et combien de temps ?

Beaucoup de personnes consomment le pollen en cure, notamment :

• au printemps (remise en forme)

• à la rentrée

• lors des changements de saison

La durée et la quantité varient selon les habitudes. L’important est la régularité et l’écoute de son corps.

Conservation

• Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité

• Bien refermer après chaque utilisation

Précautions (important)

Le pollen est un produit de la ruche :

• Déconseillé en cas d’allergie aux produits de la ruche

• Si vous êtes asthmatique, allergique au pollen, enceinte/allaitante ou sous traitement : demandez conseil à un professionnel de santé

• Commencez toujours par une petite dose si c’est une première fois

FAQ – Pollen d’abeille

Le pollen est-il vraiment riche en protéines ?

Oui, le pollen est naturellement reconnu pour sa richesse en protéines (le taux peut varier selon les récoltes).

Quel est le meilleur moment pour le consommer ?

Beaucoup le prennent le matin ou au petit-déjeuner, mais il peut se consommer à tout moment.

Avec quoi le mélanger ?

Yaourt, smoothie, compote, porridge, ou avec une cuillère de miel.

Peut-on faire une cure ?

Oui, c’est une pratique courante, souvent lors des changements de saison.

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